えび・いか・たこ・貝 / 海の恵みをシンプルに味わう簡単メニュー

今日からすぐに作れる料理レシピ集シリーズ。今回の食材は、調理も簡単で低エネルギーが魅力のシーフード。えび・いか・たこと、あさりや帆立て、かきなどの貝類を使ったおいしいレシピが満載。