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Author
シャーリー・スウィード シーモア・シェパード・ジャフ 香川由利子
Publisher
筑摩書房
ISBN
9784480877482
Publish Date
2005年3月
パニック障害からの快復 / こうすれば不安や恐怖は改善できる
突然やってくるこの不安と恐怖は何か。どうすれば治るのか。パニック発作の時、体と心で何が起こるかを説明し、食生活や運動、リラクゼーション、心の持ち方などによる改善方法を紹介。快復した人の体験談も掲載。
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まちライブラリー@OIC(立命館大学大阪いばらきキャンパス)
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