• Authorシャーリー・スウィード シーモア・シェパード・ジャフ 香川由利子
  • Publisher筑摩書房
  • ISBN9784480877482
  • Publish Date2005年3月

パニック障害からの快復 / こうすれば不安や恐怖は改善できる

突然やってくるこの不安と恐怖は何か。どうすれば治るのか。パニック発作の時、体と心で何が起こるかを説明し、食生活や運動、リラクゼーション、心の持ち方などによる改善方法を紹介。快復した人の体験談も掲載。

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