ほがらかに品よく生きる

「ほがらかに品よく生きる」とは。
人生100歳時代、毎日の生活を楽しみ、
ほがらかな気持ちで過ごしたいもの。
人生を楽しみ、人とのつながりを大切にし、
明るい気持ちで日々を過ごせられる心の持ち方と、
生活の知恵を、人生の達人モタさんが語りかけます。
●たとえめんどうなこと、イヤなことがあっても
「これがあれば忘れられる」という楽しみを持つ
●胸を張って元気に歩こう
●自分の体力に合わせて体を動かそう
●集まりに出かけて、自分が声をかけ、あいさつをしよう
●腹が立ったときには、何でもいいから書き出してみる
●完璧を求めず、「人生80%主義」でいこう
●マイナスなことが起きても、自分のとらえ方で、
それが自分にとってプラスのことになる
●母より妻を大切にしよう
●許せないなら、許さなくてもいい
●転んだときの立ち直り方を覚えるには、
こまめに転んで、こまめに立ち直ること
・・・・など、読むうちに、ほっこり安心して、
励まされるエッセイです。
◎本書は小社より出版された四六判『ほがらかに品よく生きる』
を再編集した新版です。