内臓脂肪ダイエット / NHK生活ほっとモーニング
メタボリックシンドロームは、内臓脂肪が引き金になって起こる。内臓脂肪を確実に減らすダイエットの基本、炭水化物を上手に減らす方法、「あぶら」の使い方を解説。ダイエットを長く続けるためのコツも紹介。
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- まちライブラリー＠OIC（立命館大学大阪いばらきキャンパス）
メタボリックシンドロームは、内臓脂肪が引き金になって起こる。内臓脂肪を確実に減らすダイエットの基本、炭水化物を上手に減らす方法、「あぶら」の使い方を解説。ダイエットを長く続けるためのコツも紹介。
