「うつ」が消える食べ方&レシピ
ふだんの食事を少し変えるだけで「うつ」を予防・改善できる。トーストやシリアルのちょい足しアイデア、コンビニや飲み会でのメニュー選びなど、今すぐできる方法から効果的な簡単おかずレシピまでを紹介。
- This book can be read at
- Borrowed People
- Borrowable
- まちライブラリー＠OIC（立命館大学大阪いばらきキャンパス）
- Borrowable
- ひがしなだ健康くらぶ
- No borrowed yet
ふだんの食事を少し変えるだけで「うつ」を予防・改善できる。トーストやシリアルのちょい足しアイデア、コンビニや飲み会でのメニュー選びなど、今すぐできる方法から効果的な簡単おかずレシピまでを紹介。
