- AuthorＲＩＺＡＰ株式会社
- Publisher講談社
- ISBN9784062201315
- Publish Date2016年6月
ライザップごはん / おうちで簡単!
ＲＩＺＡＰが初めて一般に公開する低糖質レシピ集。トレーニングを実施している人も、トレーニングを行っていない人も、すべての人が理想の身体を手に入れられる、低糖質の食事の作り方と、食べ方のヒントを紹介。
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