図解感情的にならない気持ちの整理術
人生が楽になる「心のコントロール術」を気鋭の精神科医が教える。不機嫌・ストレスを消すテクニックに加え、上機嫌になるためのテクニックについてもふんだんに紹介。和田式感情整理術の「ベスト版」。
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- まちライブラリー＠OIC（立命館大学大阪いばらきキャンパス）
人生が楽になる「心のコントロール術」を気鋭の精神科医が教える。不機嫌・ストレスを消すテクニックに加え、上機嫌になるためのテクニックについてもふんだんに紹介。和田式感情整理術の「ベスト版」。
