近くの書店で在庫を調べる
  • Authorサントーシマ香
  • Publisher大和書房
  • ISBN9784479785675
  • Publish Date2022年10月

更年期のヨガ / おうちでできるセルフケア

体の変化や環境変化が起きやすくなる更年期前後を迎える人のためのヨガ。「ながら」でできるポーズと普段のヨガ的なセルフケア。

>> 続きを表示
    •  
    • This book can be read at
    • Borrowed People