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  • 著者中村英代
  • 出版社筑摩書房
  • ISBN9784480684516
  • 発行2023年5月

嫌な気持ちになったら、どうする? / ネガティブとの向き合い方

ちょっとした不安、寄る辺ない寂しさ、激しい怒り、こうした感情に振り回されるのではなく、その性質や特徴を知って対処しよう。

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