- Publisherマガジンハウス
- ISBN9784838786046
- Publish Date2010年6月
伊達友美式ダイエットで、食べても痩せる理由。
カロリーは気にしなくていい、オメガ３系の油を料理にかける、運動なんてしなくていいなど、従来のダイエット方法と一線を画した注目の「伊達式ダイエット」。実際に挑戦して痩せた人たちの体験談を交えて解説する。
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カロリーは気にしなくていい、オメガ３系の油を料理にかける、運動なんてしなくていいなど、従来のダイエット方法と一線を画した注目の「伊達式ダイエット」。実際に挑戦して痩せた人たちの体験談を交えて解説する。
