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  • 著者高岡英夫
  • 出版社Gakken
  • ISBN9784054016026
  • 発行2004年2月

高岡英夫の歩き革命

正しい歩きは、ゆるんで気持ちよさを追うことだった。1日1万歩歩くなら1万回体が良くなってくる。正しいウォーキングのやり方をイラストを多数収録して、具体的にわかりやすく展開する。

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