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健康ヨガ―腰痛・肩こりすっきり解消!

  • Author荒谷 美枝子
  • PublisherPHP研究所
  • ISBN9784569639833

腰痛、肩こり、背骨のゆがみ、ひざの痛み、足のむくみ、冷え症、便秘、不眠、シェイプアップ...に効果バツグン!キレイになる!元気になる!体がかたい、姿勢が悪い、運動が苦手、こんな人こそ効果的。健康ヨガで驚くほど楽になる。