• Author久優子
  • Publisher宝島社
  • ISBN9784800266293
  • Publish Date2017年2月

1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド

女性が美しく、スリムに、そして一生太らない体に生まれ変わるための心のあり方と体の作り方をたった１週間でマスターできる。「やせグセ」を自分自身の習慣に自然と組み込ませていくためのヒントがいっぱい。

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