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  • Author西野精治
  • Publisherサンマーク出版
  • ISBN9784763136015
  • Publish Date2017年2月

スタンフォード式最高の睡眠

「世界最高」の呼び声高いスタンフォードの睡眠研究。そのトップを務める世界的権威が明かす、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす超一流の眠り方。科学的エビデンスに基づいた、睡眠本の超決定版。

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