Ｄｒ．南雲とダニエラ・シガの強力コラボ本が誕生。お腹をすかせて、一日一食好きなだけ食べて若返る。まるごと食べる完全栄養で病気を防いで元気に。２０歳若返るための健康法、一汁一菜・一日一食レシピを紹介。
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