- Author綿本彰
- Publisher新星出版社
- ISBN9784405082168
- Publish Date2016年6月
YOGAポーズの教科書 / 永久保存版100ポーズ70レッスン
美しく正しい体の使い方で変わる。綿本彰のエッセンスがついに書籍化。ヨガをより深めるために最も重要な１００ポーズの写真を掲載。ポーズの悩み・疑問に応えて「体の使い方＆理由」をやさしく解説する。
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