- Author長友佑都 東急スポーツオアシス
- Publisher飛鳥新社
- ISBN9784864105279
- Publish Date2016年12月
長友佑都のヨガ友 / ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
疲れが劇的に消える。頭が冴えて集中力ＵＰ。マインドフルネス＆体幹トレもＭＩＸした新メソッドを紹介。１日５分でＯＫ。長友オリジナルを含む４０ポーズを掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
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