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  • 著者井上修二 森野真由美
  • 出版社成美堂出版
  • ISBN9784415031675
  • 発行2005年12月

食材別コレステロールを下げるレシピ

コレステロールを下げる最短コースは“適量&バランスの夕食改革”。夕食を中心に主菜、副菜、主食の献立を食材別に組み合わせて紹介。各メニューにエネルギー量、塩分量付き。食材選びや外食選びのコツも満載。

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