スゴイ!もやしレシピ / おなかスッキリ!家計も安心!

低カロリーでビタミン、食物繊維が豊富、家計にも安心な「もやし」。肉に足したり、揚げものにしたり、サラダにしたり、もやしをたっぷり使ったレシピを多数紹介。効果的な食べ合わせで、もやし上手になる１冊。