横になり、声の誘導に合わせて意識を向けるだけ。寝付けない、眠りが浅いといった睡眠トラブルの改善に有効な、ヨガニードラの本。心と体の緊張をほぐす、究極のリラクゼーションプログラム。CDは館外貸出可。
ユーザーページを閲覧するにはFacebook認証が必要です。
一度でもログインしたことがあれば、自動的にログインをした後、ユーザページにアクセスできますが、初めての場合はFacebook認証の確認画面が表示され、了解を得たのちにアクセスできます。