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  • Author内田輝和/著
  • Publisher主婦の友社
  • ISBN9784072958865
  • Publish Date2014年6月

「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える

やせる秘訣は「筋肉をつけること」!毎日たった1分の筋トレで、「筋肉ボケ」を治せばあなたの体型はガラッと変わる!

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