マクロビオティック食養生大全 / 長く健やかに生きる!

世界が注目する「食養生」バイブル!玄米、あわ、ひえ、味噌、梅干し、生姜…食べ物をクスリにする深い知恵を集大成!生命力と自然治癒力がよみがえる。