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Author
石原結實
Publisher
PHP研究所
ISBN
9784569666242
Publish Date
2006年5月
「医者いらず」の食べ物事典
食生活を意識するだけで健康になれる!野菜・果物・肉・魚・乳製品など、“クスリ”になる身近な食材の栄養価と理想の摂取法を解説。
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