自然食生活術 / こころとからだに響く食の知恵

食卓から自然を感じる「自然食」に関するさまざまな情報を提供する１冊。約２０品の自然食の厳選料理レシピや、１４項目約１００品の最良有機自然食品カタログを掲載。日本人の食の現在がわかるコラムも収録。