毒出し完全スープ / 「いのち」をはぐくむアーユルヴェーダ式
健康の基本はデトックスと考えるアーユルヴェーダ。アーユルヴェーダに基づき、毒を出す食材を使った美味しいスープレシピを紹介。毎日食べても飽きないスープから、食事になるスープ、スイーツスープまで掲載。
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