体が硬い人のためのヨガExtra Lesson / DVDブック

体が硬い人も簡単にヨガポーズができるようになる。水野ヨガのマル秘テクニックを映像で初公開。生徒の立場に立って編集した一番わかりやすい本格ヨガの本。体をほぐす、とっておきのアイデアとテクニック満載。

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