火を使わないスチームケースで、手軽にヘルシーな食生活を。シンプル蒸し野菜や、ハンパ野菜の使いきりに活躍のお助け野菜おかずなど、スチームケースを使った浜内流・かんたん&ヘルシー野菜レシピ53品を掲載。
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