老いない技術 / 元気で暮らす10の生活習慣

老化は止められないが、遅らせることは誰にでもできる。本書では、高齢医学の第一人者が老いない技術のポイントを紹介し、その詳細を科学的根拠に基づいて解説。サクセスフル・エイジングのための新健康ガイド。