米、野菜、魚、肉、玉子、豆、豆腐、乾物の中から、好きな料理をその日の気分や体の調子に合わせて、組み合わせで楽しむ献立集。レシピの他にも、いつもの調味料・便利なストックフード・ふだん使いの器など満載。
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